Advies Gezondheidsraad: eet vaker paddenstoelen, minder biefstuk

Minder risico op hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. Dat is wat een meer plantaardig voedingspatroon kan opleveren, stelt de Gezondheidsraad. Bovendien is een voedingspatroon met meer plantaardige en minder dierlijke eiwitten beter voor het milieu. Daarom is het verstandig om wat vaker een stukje vlees te vervangen door bijvoorbeeld peulvruchten.

Voor het nieuwartikel verwijs ik je graag naar het volgende: https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/5424114/plantaardige-eiwitten-dierlijke-voedingspatroon-gezondheidsraad